妻が妊娠しました!#1ご報告
報告致します。
タイトルにもある通り、
妻が妊娠しましたー!
やー、めでたい。
もう色んな人にお礼を言いたい 笑笑
ありがとうございます!!
実は妊娠を知ったのは、1ヶ月以上前なのですが、ようやく超音波でお腹の中に赤ちゃんを確認できて、
ので、妊娠を知った日から振り返って少しづつ記事にしていこうと思います。
本当に幸せです!
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縁の下のリオ (@rio0913koizumi.idaa) • Instagram photos and videos
親知らず(埋没)抜きました!4日目
なんでだろうか。昨日より痛い気がする。
ついでに言えば、頭全体が痛い。
理由は多分親知らず。
ではない 汗
昨晩、寝てる途中頭だけがベッドから落ちるような体制になってしまい、そのまま寝てしまったのだ。。汗
これはどう考えても良くない。
首もこって、肩もこって、最終的に今日は頭が割れそうに痛い 泣
そして、無理矢理親知らずを関係付けると、寝てる最中、頭が後ろ側に落ちてることで、口が半開き(全開き?)だったことだ。
どう考えても傷口に良くない 汗
まぁ、自分の寝相が招いた結果なので、諦めて今日は過ごそうと決意しました。
抜歯部分の状態は、
腫れはもうわからないです。
そして触ったらわかるようなしこりも、日に日に小さくなります。
気になるのは、糸がまーーーウザい。
取れてしまった糸なのか、それとも長めに残しておいた糸がなのかわかりませんが、糸が口の中でアッチコッチアソコチ行って、遊びやがっていらっしゃる 汗
しまいにゃ、歯と歯の間にうまいこと挟まって、しかも抜けなくなるという荒技も披露して下さるのだ。
ガマンの1週間である。
傷口は、パックリ切った所が、痛みや腫れはひいてきたけど、これあと3日でくっつくのかな?という心配もある感じですね〜。
まぁ気長に頑張ろう。
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親知らず抜きました(埋没)3日目
朝起きた時の違和感はかなり減って、
昨日まで右頬全体的に腫れてる感があったのが、ほんと一部分までになりました。
痛みはまだ軽い違和感がありますが、口の中の腫れもひいてきて、かなり喋りやすくなりましたね〜。
昨日は全く食欲が無かったのに対して、ここまで良くなると身体もそこまで頑張らなくて良いようで、昨日の分までお腹が空いたような感じでした 汗
ここでまたもや、やらかしてしまったのが、
なるべく左側で食べるよう努めてましたが、たまに固いものがあるのがいけないのか、食後に口の中を確認すると、かさぶたみたいのが少し剥がれてしまってること。
多分自然に剥がれてるわけではないから、良くはないよな〜。
やっぱり抜糸までは、あまり調子にのらずに
柔らかい食生活が良いと思います。
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親知らず(埋没)抜きました。2日目
朝は痛みで起きたらやだなぁ、と思っていましたが、
結局痛みで起きることはありませんでした。
痛くないということはありませんが、痛みよりも重みを強く感じます。
ずぅ〜〜〜ん
と軽い錘を頬に吊り下げてる様。
口の中が明らかに、血の混じった匂いがしたので、耐えきれずとりあえず歯磨き。
ここでジェル状の歯磨き粉を持っていてよかったと思いました。
あまり強く磨かなくても、勝手に全体まで行き渡りやすいので、すごく掃除しやすかったです。
薬は朝、昼、晩の食後で渡されていますが、元々12時から20時までしか食事はとらないので、朝は水分だけで済ませました。
あまり薬は飲まない様に生きてきたので。
あとは、痛み止めを飲まずにどのくらいいれるかも知りたかったのもあります。
結果は、
現在16時ですが、耐えられないほどの痛みはありません。
それよか、全く食欲が湧かないのでまだ食べてません 汗
まぁ、体調が悪い時、食べたくなければ食べない方が早く治るので、良いかと思いつつも、
これ体調悪いって部類なのか?と自分で自問自答してるところです。
痛い時は、笑う時と、唾を飲み込む時くらいです。
多分食べた方が滅茶苦茶痛いのを、昨日の時点で身体が覚えたな、、、笑
光の問題もあるけど、わかりやすく膨らんでますね。
時間が経つにつれ、腫れは大きくなりました。
けど、腫れぼったさは余り感じません。
触っても痛くないことはないけど、絶叫するような痛みはありません。
(叩かれたら絶叫する)
2日目で少し困ってる事といえば、大きい声が出せないのと、滑舌が悪い。。←元からまぁまぁ悪い
そしてそれに伴って、タイ語が伝わらない。。汗
同じ様に言ってるつもりだけど、やっぱり本場の発音に必要な音が出せなくなってるんだろうか。
糸は既に取れだしてるのもあり、目に見えた血もないから。
薬は、昨日痛み止めを2回摂取しただけだけど、経過良好なんじゃないだろうか。
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食欲を抑える手軽な方法。
このページを開けた人の殆どが、
ダイエットをした経験があるか、これからそれを考えている人ではないかと思います。
それはダイエットと、食欲という欲望は切っても話せない関係性だからなのは言うまでもないと思います。
(世の中には、食べながらダイエットとか、これを食べるダイエットとか、色々と食欲を我慢しなくて良いようなダイエットが多いが、だからと言って、オーバーカロリーに好きに飲んで食べて痩せるダイエットなどない。)
逆に言えば、ダイエットをしている人ほど、食べ物の事を考えているといえます。
ということは、食べ物の事を考えている時間が多い(長い)から、食欲(渇望)を生んでいると言えるわけです。
では如何に気を紛らわせるかですが、
個人的には瞑想を行なっていれば、欲望に対しての対応力は自然と高くなると思います。
でも瞑想という行動自体が、ハードルの高い人(好き嫌いも含め)も多いのも事実。
なのでここでは、科学的に実証されている。
簡単な気を紛らわせる方法を紹介しようと思います。
1つとしては『動的視覚ノイズ』を利用する方法です。
うん。なんのこっちゃですよね 笑
ブラウン管テレビやアナログテレビでよく見た、白黒のザーッとした映像です。
これを見ている時は、他のことに集中するのは難しくなり、8秒間見ただけで、被験者の渇望が抑えられ、摂取カロリーが減ったという研究があります。
この白黒の映像を引っ張り出すのは、手間ですが、8秒間という時間が非常に手軽に感じます。
そして次は、殆どの方がやったことがある方法です。
それは、
実験としては、食べたい気持ちになった際に、テトリスを3分間プレーしただけで、食に対する渇望が14%抑えられたという結果が出ています。
これはスマートホンに、テトリスのアプリをインストールしておくだけなので、かなり手軽だと思います。
この2つの方法は、結局1つの事に集中して、他の無駄な事(食べ物の事)を考えない方法です。
そう、いわば瞑想状態です。
瞑想をしている時の状態を、外部から作り出す事によって気を紛らわせるわけですな〜。
テトリスダイエットとか面白くないですか?笑
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親知らず(埋没)抜きました!1日目
とうとうやってきました。。
前回
スクンビット26 ゆたかデンタルクリニックに行って来ました - 縁の下のリオ
でも行って来た、ゆたかクリニックです。
怖い
27歳抜歯経験無しですが、めちゃくちゃ怖い。
では先ず、治療の流れから
一度目視で先生にチェックしてもらい、
その後すぐ、レントゲン撮影をしました。
私の場合は3枚。
そして、レントゲンで確認して、神経などにかかってなく、安全に抜歯ができそうであれば、そのまま抜歯。
運良く(?)私の親知らずは、神経にはかかっておらず、そのまま抜歯が始まりました。
今回抜く親知らずは、下側の右側。
横向きに生えてしまっていて、歯茎のなかに中途半端に埋まってしまっている状態です。
抜歯中
先ずは、歯茎に麻酔を2本打ちました。
痛みは無いとは言えませんが、全然我慢できるくらいです。(多分人によっては全然痛く無いかも)
その後、感覚チェックをされ、完全に部分麻酔が効いているのを確認してから始まります。
先ずは歯茎を切り開け、埋まった親知らずが見えるようにし、
電動カッター(?)の様な物で、歯を少しずつ切断していきます。
この切断が、正直我慢の時間でしたね 汗
私の様に、真っ直ぐ生えていない歯は切断して、小分けに取り出さないといけないようで、この切断の小分けちょっと怖い 笑
医者を信じて待つしかないんですが、歯の切断されている感覚は伝わって来るし(勿論無痛です)、使う回数と時間が長いほど変な想像しちゃうんですよね 汗
とりあえず切断が終わり、歯を引き抜く時、これもまぁまぁ力が加わります。
(顎左に外れんじゃないかと思いました 笑)
歯が取れたら切った歯茎を縫い合わせていきます。
この糸は溶ける糸では無く、1週間後抜歯だそうです。
でもやりながら感じたのは、あ〜〜手術って医者と患者の協力作業だな〜〜と。
この我慢に耐えられなかった場合、耐えられなかったとしても、どうしようもないもんな〜 笑
とりあえず、なんやかんな我慢も終わり、手術終わり。
抜いた歯がこちら。
薬は、痛み止めと抗生剤を渡され、食後に飲んでとのこと。
(この食後という制約がのちのち、かなり重い事と知る)
術後経過
1時間
まだ麻酔が効いていて、唇と右側の舌の感覚がありません。
喋れますが、滑舌が最悪で、気付くと唇と舌を噛んでます 笑
ちなみに、術後1時間はガーゼを噛んだ状態なので、余計に喋りづらい。
痛みはありません。
2時間
ガーゼを取って、中を確認出来ました。
エグいな〜笑
まだ痺れは取れませんね。
ガーゼが無くなった事で、余計唇と舌を噛みます。
痛みはありません。
3時間
痺れもだんだん取れて来て、滑舌が復活してきます。
痛みはないですが、患部がおも〜く感じてきます。
4〜5時間
痛みなのか、痺れなのか、重みなのか良く分からない状態になってきました 汗
『やばいな。このままいくと思ったより痛くなるかな〜〜』
なんて考え、
『しょうがないご飯食べて薬飲むか!』
この考えは甘かったんだ。
ご飯はちょっといいお弁当を買ってしまいました。栄養付けて早く治そうと思って。
あと無糖ヨーグルトと、無調整豆乳。
とりあえず、手術してない左側に顔を傾け、左の歯で食べる。
一口。ゆっくり慎重に食べる。
二口目。あれ口が思ったより開かないな。。
三、、口、、、目、、。あれ?目から汗が。。。?
久しぶりに痛みで、手が震えました。
箸が動かない。脳が拒否している 笑
いつもならペロッと食べてしまう弁当が、超巨大に感じました 汗
そして、まだ二口しか食べてないけど、我慢出来ず痛み止めを飲みました汗
弁当はそのまま、そっ閉じ。
固形物が食べれない。。
救いだったのは、ヨーグルトと豆乳は飲めた事。
正直舐めてました 汗
ここまで痛いとは。
鈍痛です。
長〜い鈍痛です。
薬が効いてくると、嘘のように痛みは引きましたが、これが食事をしてないからなのか、薬のお陰なのかがわかりません 笑
とりあえず今日は寝る前にもう一錠飲んで寝ました。
痛みで起きるとか、悪夢絶対見ます 笑
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HERMES スカーフのコピー 偽物
意外と反響の多いコピー、偽物のコーナーです。
今回はご存知HERMES様でございます。
(偽物です。エルメスをうたった偽物さんでございます。)
では今回出てきたスカーフがこちら、
いつも通り、パッと見は普通です。
まぁ、スカーフなんで当たり前ですね 笑
ただ先に言っちゃいますと、本物とは肌触りが雲泥の差でした 汗
ではタグを見てみましょう〜
素人の方だとこの部分じゃ意外と分からなそうですよね。
馬車、、、なのか?
いやどっちかというと、牛車か、、、笑
エルメスさん。いつの間にか牛具メーカーになられてたんですね 泣
ちなみにこちら、ミシンで縫われてますが、
本物は手縫いですから〜〜!
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