縁の下のリオ

バンコクに住む平成ボーイが綴る、日々、研究、店舗、などなど

2018-09-02から1日間の記事一覧

アタイ毛糸屋にいる

エムポリアムの毛糸屋に来ている。 毛糸屋は少しワクワクする。アタイワクワクする。 お菓子みたいで可愛い。ちょっとワクワクする。オラワクワクする。 お目当の毛糸は決まっているので、直行。 ちょっと眺めていると、少し気になる。。 これが私が買いたい…

1日4分の運動だけで、肉体はどれだけ変わるのか!?実験してみた!!3日目

どうも、肉体改造三日坊主目です。 概要については、以前書いた 1日4分の運動だけで、肉体はどれだけ変わるのか!?実験してみた!!1日目 - 縁の下のリオ を参考にしていただければと思います。 とりあえず、三日だけですが毎日続けることが出来てます汗 た…

「mental training」「メントレ」というアプリが、個人的に使い勝手がよく重宝している。

以前書いた記事 環境音を聴くだけで、睡眠の質は上がるし、ストレスも減って、ネガティヴ思考が改善されるかもよ!な話 - 縁の下のリオ でも書いた通り、自然の音が私達に与える影響は大きい。 ただ、普段の生活に自然音を取り入れる中で、家の中ならWifiが…